Vivi MarquesStudio de PilatesAgendar avaliação

★ 5,0 no Google · 71 avaliações

Seu corpo pode voltar a se mover sem medo da dor.

Pilates personalizado para aliviar desconfortos, recuperar sua confiança e devolver leveza aos movimentos do dia a dia.

Quero experimentar Pilates ↗Conheça nosso cuidado ↓

Atendimento acolhedor · Turmas com até 5 alunos

Movimento com propósitoUm plano pensado para o seu corpo, seu momento e seus objetivos.

Se você sente que...

✦ A dor limita sua rotina✦ Seu corpo perdeu mobilidade✦ Você tem medo de se machucar✦ Falta disposição no dia a dia

O resultado que buscamos

Não é só fazer exercício.
É voltar a viver bem no seu corpo.

Cada aula combina atenção técnica e cuidado próximo para transformar movimento em mais autonomia, segurança e qualidade de vida.

Alívio de dores

Movimentos controlados que fortalecem sem sobrecarregar suas articulações.

Mais mobilidade

Recupere amplitude, flexibilidade e liberdade para as tarefas que importam.

Força com segurança

Evolução gradual, respeitando seu histórico e o ritmo do seu corpo.

Postura e equilíbrio

Mais consciência corporal para se mover com estabilidade e confiança.

Ambiente climatizado do Studio Vivi Marques

Atendimento próximo, de verdade.

Um studio feito para acolher

Atenção individual até quando a aula é em grupo.

Aqui, você não é apenas mais uma pessoa repetindo exercícios. Trabalhamos com no máximo 5 alunos por horário, para acompanhar cada movimento, adaptar cada exercício e garantir uma evolução segura.

✓Avaliação antes de começarEntendemos suas dores, rotina e objetivos.
✓Plano personalizadoExercícios ajustados à sua necessidade e evolução.
✓Ambiente confortávelSala climatizada e aparelhos completos.

Conversar com a Vivi

Quem vai cuidar de você

Técnica para orientar.
Escuta para acolher.

Viviane da Silva Marques é formada em Educação Física pela FMU, pós-graduada em Pilates Multidisciplinar e em Reabilitação e Doenças Musculoesqueléticas.

“Meu objetivo é que cada aluno volte a confiar no próprio corpo e perceba, aula após aula, tudo o que ainda pode conquistar.”

Viviane Marques Professora e fundadora

Formação especializadaPilates · Reabilitação · Movimento

Dúvidas comuns

Talvez você esteja se perguntando...

Preciso já ter praticado Pilates?

Não. As aulas são adaptadas para iniciantes e para o seu condicionamento atual.

Tenho dor na coluna. Posso fazer?

Após a avaliação, os exercícios são ajustados ao seu quadro. Se necessário, orientamos também o acompanhamento médico.

Como funcionam as turmas?

Atendemos no máximo 5 alunos por horário, permitindo correção e atenção individual.

Quais são os horários?

De segunda a quinta, das 7h às 12h e das 16h às 21h. Sexta, das 7h às 11h e das 16h às 20h.

Seu primeiro passo pode ser leve

Você não precisa se acostumar
a viver com dor.

Agende uma aula experimental e descubra como seu corpo pode se sentir quando recebe o cuidado certo.

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